keep健身app

keep健身app
  • 版本:v8.0.10
  • 大小:133.0MB
  • 更新时间:2024-11-28T02:35:31
  • 软件语言:中文
  • 类型:生活服务
  • 软件等级:

评分:

6.9

好评:56

差评:16

简介

keep健身app是一款非常好玩的手机健身软件,这款健身应用的设计风格清新简洁,让用户能够利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的视频健身课程。训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用性极广,覆盖了最广泛的健身场景。

用户可以根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,对于一些难度较大的动作,还可以单独观看视频和文字解析,确保动作的正确性。简单的健身动作也非常适合想要瘦身健身的入门者。这款应用的真正优势在于,用户在进行健身时,永远不需要记住动作和组数,让健身变得更加轻松便捷。快来下载体验,让我们一起享受健身的乐趣吧!

keep健身app怎么查看体测报告?

1、首先,我们在Keep主页最下方点击【我的】,进入到【我的】这个页面。

2、然后,我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像,进入到【个人中心】

3、最后,我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】,点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。

keep健身app简介

1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械;

2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地健身;

3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。

keep健身app优势

1、瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;

2、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;

3、HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里;

4、更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;

keep健身app特色

1、制定计划:根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,可以完成一次健身训练。

2、标配视频:所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威科学:权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

keep健身app长处

1.户外跑步:可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,通过完成任务来获得跑步徽章。

2.骑行功能:记录骑行轨迹和运动数据,整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动。

3.社区板块:用户这里可以分享健身成果,集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。

keep健身app相关信息
  • 游戏分类:生活服务
  • 游戏版本:v8.0.10
  • 包名:com.npc.mjjsankuo
  • 游戏权限: 点击查看
  • 游戏大小:133.0MB
  • 游戏系统:
  • 游戏更新:2024-11-28T02:35:31
  • 隐私说明: 点击查看
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